包容性如何有助于工作场所的心理健康


18-05-2021

心理健康支持通常是在某人已经遭受痛苦时提供的,但预防措施也很重要。

人力资源部写道:

你知道四分之一的人在他们生命中的某个阶段会经历糟糕的心理健康吗?

心理健康意识周(上周)是一个很好的机会来反思你自己和你周围的人的心理健康。

心理健康和身体健康一样重要。大流行将这一非常重要的事实摆到了前台,更积极的是,关于心理健康的对话正变得越来越普遍。

虽然任何人都可能遭受心理健康问题,但研究表明,不平等和歧视造成的威胁有所增加。那些来自少数民族背景、LGBTQ+或社会经济地位较低的人,患心理健康问题的风险可能更高。

代表性不足、孤立感或受到不平等待遇都可能导致心理健康状况不佳。日常生活中有很大一部分是在工作中度过的,工作场所在产生积极影响方面发挥着重要作用。

什么是职场心理健康?

工作场所的心理健康一直很重要,但由于大流行的压力,它在过去一年得到了更多的关注。

繁重的工作、害怕生病、因流行病而被解雇或感到孤立等因素会造成压力,并导致员工的心理健康和福祉不佳。

一个精神健康的工作场所不仅对员工重要,对更广泛的业务也很重要。员工保留、生产力、出勤率、敬业度和公司文化都对公司有利。

雇主有责任注意管理和维护其员工的健康和安全。这包括评估与压力有关的风险,以保护工作场所的心理健康。

包容性有助于改善心理健康

工作场所的心理健康是一个宽泛的术语,雇主可以通过很多方式来改善这一点,并提高员工的福利。

通常,心理健康支持是在某人已经遭受痛苦时提供的,但预防措施也很重要。

例如,为了减少员工感到代表不足或孤立的风险,雇主可以考虑提高多样性和包容性。

有强烈归属感的员工更有可能在工作中快乐和投入。而一个感觉被排斥的人可能会变得不投入和不快乐。让所有员工在工作中感到受欢迎是很重要的,这样他们才能做真实的自己,感受自己是更大事业的一部分。

从找到在会议上提出建议的信心,到承担新责任或在团队中出色工作,包容性对幸福感和参与度有着明显而直接的好处。

让你的工作场所更具包容性

社交距离为包容性带来了新的挑战,但数字交流的兴起表明,无论距离有多远,保持包容性是有可能的。

小小的姿态可以大有帮助,让员工感到被重视。例如,用“谢谢”来表示努力工作,或者记住关于兴趣爱好的重要细节来激发对话。

在工作中创造尊重的文化可以鼓励员工互相倾听,互相体谅。这应该写在公司手册上,也应该在日常工作中体现出来。例如,让每个人都有机会在一个重要的会议上分享他们的观点。

当然,有时同事之间可能意见不一致,脾气可能会爆发。培训经理为这种情况做好准备有助于缓解紧张气氛,并为每个人创造一个安全的空间,让他们觉得自己被倾听了。

为所有人提供心理健康支助

一个精神健康的工作场所应该平等对待每个人,让每个人都茁壮成长。如果你正在寻求关于工作场所健康策略的建议,以满足你公司的独特需求,请联系我们以获得更多信息。

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人力资源部门。